النظام الغذائي الصحي - سلسلة صحتك من غذائك - غلاف مُقوّى

يتناول الكتاب النظام الغذائى وماهو الغذاء المتوازن وانواعه والعلاقة بين النظام الغذائى والسمنه وماهى تاثيرات الضغط العصبى على النظام الغذائى بالاضافة للمكملات الغذائية وكيفية قراءة الملصق التعريفى الموجود على عبوات الغذاء بالاسواق وكذلك الامراض الناجمه عن نظم التغذية الغير صحيحه واخيرا الخرافات والحقائق التى تتناول النظام الغذائى الصحى والرد عليها مع شرح وافى للمصطلحات العلمية وكذلك اهم المواقع الالكترونية التى تساعد ابنائنا على الاستفاده القصوى من المعلومه المقروءه بجانب الالكترونية